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软件特色

【视频】

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30岁的张女士(化姓)是一家公司主管，最近半年被一个“怪毛病”缠上——每天早上一踏进办公室，太阳穴就开始隐隐作痛，慢慢扩散到整个脑袋，就像被麻绳勒紧了一样；更糟糕的是，每逢总结汇报业绩的紧张时刻，她的头痛症状会加剧，完全无法集中注意力。更奇怪的是，只要下班离开公司，张女士的头痛就会自行缓解，周末在家休息时更是完全没事。张女士曾在单位附近的医院做了脑部CT等检查，结果都显示正常，没能明确头痛发作的原因。

经检查，张女士的头颅MRI、脑电图、24小时动态血压等结果均正常。刘春梅在问诊中了解到，张女士日常加班较多，工作压力大，睡眠严重不足。刘春梅为张女士进行了心理量表评估，结果提示中度焦虑(GAD-7焦虑量表11分)伴轻度抑郁(PHQ-9抑郁量表6分)。因此，考虑张女士是长期压力诱发的紧张型头痛——该类头痛常常是压力和情绪诱发的躯体化表现，属于典型的“身心反应”。

【多元】

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近日，61岁的唐敏，凭借一份四川音乐学院古典吉他专业的录取通知书意外走红。这位深耕成都美食圈二十余年的川菜文化推广者、前资深媒体人，用跨越数十年的热爱与坚持，让“梦想不被年龄定义”的真谛有了生动注脚。“我前半生献给了美食，退休后要把时光还给热爱，80岁时还想办一场属于自己的音乐会。”唐敏指尖轻抚琴弦ag捕鱼王官方网站，语气坚定。

唐敏的音乐梦，始于童年。“小时候爸爸教我在二胡弦上摸索，告诉我咪和发、西和哆之间是半音，手指要挨得近一些。”音乐启蒙让她对旋律格外敏感ag捕鱼王官方网站，学校教室的脚踏风琴更是她童年的向往，“只要没人，我就跑去凭着感觉把会唱的歌弹出来。”高中时，她是班级合唱指挥；大学时恰逢吉他在校园兴起，1983年，她用攒下的30多元买下人生第一把吉他。1985年毕业后，工作的忙碌让音乐梦暂歇，加上照顾家庭，吉他渐渐被搁置在角落，仅在停电的夜晚或闲暇时偶尔弹奏，成为疲惫生活的慰藉。这一搁，便是几十年。

学习是唐敏多年来的习惯，备考期间，她总在吃饭时听考试相关的古典吉他名曲，练琴累了就唱首民谣调剂一下。在唐敏眼中，美食与音乐从未冲突，而是相辅相成的治愈力量。“没有一件事不是一顿美食能解决的，没有一个困难不是音乐能消除的。”一次雨夜练琴的经历让她尤为难忘：“雨珠敲在树叶上的声音像节拍器，我抱起吉他弹《雨滴》，旋律和雨声共鸣，指尖的僵硬感都消散了。”琴弦流转间，是热爱与坚持的回响。

从深耕市井烟火的美食评论家，到重返象牙塔的高校学子，唐敏用半生坚守证明，年龄只是时光的刻度，而非追梦的枷锁。古典吉他大师佩佩·罗梅罗(Pepe Romero)81岁仍能从容完成两小时独奏，这一幕坚定了她的目标：“我80岁的音乐会不用顶级，只是想用行动告诉同龄人：人生没有太晚的开始，对生活的热忱与年龄无关。”(完)

【互动】

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党的十八大以来，党中央深刻把握新形势下我国城市发展规律，坚持党对城市工作的全面领导，坚持人民城市人民建、人民城市为人民，坚持把城市作为有机生命体系统谋划，推动城市发展取得历史性成就。一是新型城镇化水平和城市发展能级大幅提升。城镇化率稳步提高，城市群和都市圈发展壮大，有力带动了经济社会发展和人民生活改善。雄安新区拔地而起。我国城市综合实力持续增强。二是城市规划建设治理水平大幅提升。“多规合一”改革纵深推进，城市治理效能不断增强，盲目扩张“摊大饼”问题有效遏制，“大城市病”明显缓解。三是城市宜业宜居水平大幅提升。城市基础设施迭代升级，公共服务功能逐步完善，安全韧性水平整体提高，建成世界规模最大的城市住房保障体系。四是城市历史文化保护传承水平大幅提升。有力扭转历史文化遗产屡遭破坏的状况，城市文化品位和底蕴特色进一步彰显ag捕鱼王官方网站，城市文明程度持续提高。五是城市生态环境质量大幅提升。空气质量显著改善，重污染天数明显减少，绿地、公园面积持续增加ag捕鱼王官方网站，城市天更蓝、水更清、环境更优美。这些成就值得充分肯定。

同时，我国城市发展也面临一些新情况新问题：城市老龄化少子化、区域人口增减分化特征明显，人口结构快速变化； “土地财政”难以为继；城市部分房屋和基础设施老化，安全稳定风险增多，治理难度加大。总的看，我国城镇化正从快速增长期转向稳定发展期，城市发展正从大规模增量扩张阶段转向存量提质增效为主的阶段。对这些重大变化，要深刻把握、主动适应。

当前和今后一个时期城市工作的总体要求是：以新时代中国特色社会主义思想为指导ag捕鱼王官方网站，深入贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，坚持和加强党的全面领导，认真践行人民城市理念，坚持稳中求进工作总基调，坚持因地制宜、分类指导，以建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代化人民城市为目标，以推动城市高质量发展为主题，以坚持城市内涵式发展为主线，以推进城市更新为重要抓手，大力推动城市结构优化、动能转换、品质提升、绿色转型、文脉赓续、治理增效ag捕鱼王官方网站，牢牢守住城市安全底线，走出一条中国特色城市现代化新路子。

落实这一总体要求，关键在于坚持城市内涵式发展，切实把握好几个重要原则。一是转变城市发展理念，更加注重以人为本。把实现人民群众对美好生活向往作为城市工作的出发点和落脚点，努力建设现代化人民城市，扎实推进全体人民共同富裕，促进人的全面发展。二是转变城市发展方式，更加注重集约高效。优化城市功能结构和空间布局，提升资源和空间集约节约利用水平ag捕鱼王官方网站，实现绿色低碳智慧发展。三是转变城市发展动力，更加注重特色发展。根据各自资源禀赋，加强科技和文化赋能，打造核心竞争力，实现错位发展，不搞同质化竞争。四是转变城市工作重心，更加注重治理投入。打破“重建设、轻治理”的传统思维和习惯做法，推动城市高质量更新、高水平运营、高效能治理。五是转变城市工作方法，更加注重统筹协调。系统谋划生产、生活、生态、文化、安全等各方面工作ag捕鱼王官方网站，加强跨部门跨层级跨区域协调联动，使政府、市场、社会、市民更好形成合力。

第一，着力优化现代化城市体系。优化现代化城市体系，首先要着眼于提高城市对人口和经济社会发展的综合承载能力，发展组团式、网络化的现代化城市群和都市圈。把京津冀、长三角、粤港澳大湾区城市群打造成世界级城市群，推动成渝、长江中游城市群等成为高质量发展增长极，增强中西部和东北的城市群、都市圈对区域协调发展的支撑作用。城市群内，要加强产业链协作，构建跨行政区合作发展新机制；城市群之间，要优化产业分工和空间联系。对于都市圈，有条件的地方可以推进同城化发展，促进通勤便捷高效、产业梯次配套、公共服务便利共享。

优化现代化城市体系，必须促进大中小城市和小城镇协调发展。要推动超大特大城市“强身健体”，做强做精核心功能，控制超大城市规模，合理有序疏解非核心功能ag捕鱼王官方网站，打造高质量发展主引擎。要分类推进以县城为重要载体的城镇化建设，统筹规划建设城乡基础设施和公共服务体系，促进城乡融合发展。对经济规模大、人口增长快的县级市和特大镇，适时调整扩大经济社会管理权限。对人口持续流出的城市和资源型城市，持续推动转型发展。要继续推进农业转移人口市民化，努力推动城镇基本公共服务覆盖全部常住人口。推进城镇化是一个循序渐进、水到渠成的过程，必须符合经济社会发展规律，保持历史耐心，不能脱离实际、急于求成。

第二，着力建设富有活力的创新城市。推动城市高质量发展，必须把创新作为第一动力。要坚持因城施策，立足城市资源禀赋和基础条件，精心培育创新生态，激发创新创业活力。加强原始创新和关键核心技术攻关，强化科技创新与产业创新协同，统筹推进传统产业改造升级、新兴产业培育壮大、未来产业布局建设，在发展新质生产力上不断取得突破。

过去城市增量扩张时期形成的政策制度，很多已不适应形势发展需要，要以改革的思路调整优化。要高质量开展城市更新，推进土地混合开发利用、用途合理转换，有效推动城市低效土地再开发，推动各类产业园区改造提升。要创新财政金融政策工具，吸引和规范社会资金参与，稳慎推进公用事业价格改革，建立可持续的城市建设运营投融资体系。健全地方债务管理长效机制、防范化解地方政府隐性债务风险等工作，中央已有明确部署，要认真抓好落实。

第三，着力建设舒适便利的宜居城市。宜居是践行人民城市理念的基本要求。要坚持人口、产业、城镇、交通一体规划，建设创新型产业社区、商务社区，逐步破除传统的产业、居住、商业等功能分隔模式。高效利用城市地下空间，着力优化城市空间结构。完善通勤、换乘交通设施系统，加强停车位、充电桩等便民设施建设，形成现代化综合交通运输体系。

能否提供优质的公共服务，是衡量城市宜居程度的一个重要指标。要适应人口和需求结构变化，大力发展健康、家政等生活性服务业，完善城市商业布局。要高度关注“一老一小”ag捕鱼王官方网站，健全养老服务体系，发展托幼一体服务，提高婚育水平。要加强教育资源前瞻性布局。要实施医疗卫生强基工程，加强紧密型医联体建设，保障基层医疗机构运行，让优质医疗卫生资源更加贴近群众。要加强社会保障和分层分类社会救助，牢牢兜住民生底线。

第四，着力建设绿色低碳的美丽城市。这些年，我们坚持打好蓝天、碧水、净土保卫战，大气、水、土壤污染治理取得明显成效。同时，城市噪声污染、餐饮油烟、建筑垃圾私拉乱倒等问题仍然比较突出。要巩固已有成效，抓紧治理新的问题。特别是在推进城市空气治理提质工程、加强饮用水源地保护、加强抗生素和微塑料等新污染物治理等方面，要采取更主动、更有效的措施。

城市生态是一个有机整体，降碳减污扩绿协同增效至关重要。要推进能源、管网、交通等基础设施绿色低碳改造，大力发展绿色产业、绿色建筑、绿色交通、绿色消费、绿色社区，积极开展低碳城市建设。垃圾分类、“光盘行动”等要持续推进，不能紧一阵松一阵。要以自然为美，保持山水脉络和自然风貌，保护城市河湖水系、湿地和水环境，合理打造生态公园等城市景观。要提升城市生物多样性。

第五，着力建设安全可靠的韧性城市。城市人口、资源、经济社会活动高度密集，安全风险也相对集中，必须树牢安全发展理念，不断提高安全韧性水平。要推进城市基础设施生命线安全工程建设，加快老旧管线改造升级，推动地下综合管廊建设改造，构建多水源保障和分布式能源系统。强化城市自然灾害防治，统筹城市防洪体系和内涝治理。要严格限制超高层建筑，增强高空消防能力，全面提升房屋安全保障水平。要加强“平急两用”公共基础设施建设，构建总量充足、布局合理的应急避难场所体系。

第六，着力建设崇德向善的文明城市。现代化人民城市应当是物质文明和精神文明相协调的城市ag捕鱼王官方网站，建设过程中要植根中华优秀传统文化，彰显中国气质、中国风范。要强化城市规划的管控和引导作用，做到功能复合、密度适中、高低错落、蓝绿交织。要完善历史文化保护传承体系，重视保护城市独特的历史文脉、人文地理、自然景观。完善城市风貌管理制度，提升审美品位。像大规模迁移砍伐树木、滥建文化地标、随意更改老地名那样的事，决不能再干了。建筑是城市最直观的“面孔”，要加强建筑设计管理，让我国城市建筑更加体现中华美学和时代风尚。

这些年，我们在城市治理上倡导下“绣花功夫”，积累了不少经验，要坚持和运用好。要坚持党建引领，加强新兴领域党建工作，做好新就业群体服务管理。调动人民群众参与城市治理的积极性、主动性、创造性。突出抓基层、强基础、固根本，推动城市治理重心和配套资源下沉。坚持和发展新时代“枫桥经验”，用好市民服务热线等机制ag捕鱼王官方网站，高效解决群众急难愁盼问题。坚持依法治市，不断提高城市治理法治化水平。

建设现代化人民城市，必须加强党对城市工作的全面领导。要进一步健全领导体制和工作机制，增强城市政策协同性，强化各方面执行力。树立和践行正确政绩观，建立健全科学的城市发展评价体系，激励广大党员、干部干事创业、担当作为。加强城市工作干部队伍素质和能力建设，着力培养城市规划、建设、治理等各类专业人才。坚持实事求是、求真务实，坚决反对形式主义、官僚主义。

【极速】

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澎湃新闻稍早前报道，山东青岛的李健（化名）爆料称，罗大友宣称“国家级中国茶文化首席非遗传承人”、“中国茶文化研究院”院长、张仲景博物院在册健康专家、中央新影《中学生》频道的专家和顾问、中国管理科学研究院高级研究员、福建省旅游协会高级顾问等多个看似“高大上”的身份。实际上，罗大友发起的“中国茶文化研究院”和中国民间文艺家协会（中国文学艺术界联合会的团体会员）下属的“中国茶文化研究院”同名，但前者未在民政部门注册ag捕鱼王官方网站，且后者曾发布声明称ag捕鱼王官方网站，罗大友和该机构无关。

记者在非物质文化遗产官网查询非遗传承人名录，未找到罗大友的名字。他此前声称北京大学给他颁发了研修班的证书，也被北大发布声明辟谣称，该研修班主办者与北大无任何合作关系。对于其所谓的中国管理科学研究院高级研究员身份，涉事机构因违规颁发荣誉证书，早已于2024年被撤销。记者联系张仲景博物院，询问罗大友是否有权威资质后，该博物院网站遂删掉了他的信息。

随后，李健向永安市文体和旅游局核实。永安市文体和旅游局回复称：2025年12月3日，该局与福建省旅游协会通过电话沟通核实，涉事人员系该协会高级顾问。基于对省旅游协会的信任，对协会协助邀请人员的尊重，与会期间ag捕鱼王官方网站，未对其身份进行核验。经查，网传相关视频由罗大友私自拍摄并擅自剪辑后发布至网络平台及各类媒体渠道，拍摄及发布前均未与该局进行任何沟通。目前，该局正全力协调相关平台及渠道删除视频，最大限度降低不良社会影响。

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