“你们来晚了，错过了一场好戏！”

“可惜你们刚才不在针灸展台，错过一场神奇的表演。”

看过学长艾灸疗效的同学，见到认识的同学，瞬间变成自来水，帮着学长宣传。

在这些不了解中医的学生眼里，学长用不到半小时就治好困扰多日的腰疼，简直就是神乎其技，更何况男同学的腰疼就连西医都无法治好。

一场引起共鸣的科普演讲，一场神乎其技的现场救治，为早已远离中医的中国的现代青年掀起一角。

猎奇、探寻，激发起现场同学的了解中医的兴趣，也吸引了一批对中医不感兴趣的人来到活动现场。

汇聚在体育馆的学生越来越多，每个展位都围着大量学生，暖心社的社员们也卖力讲解，用互动活动调动学生的兴趣。

张楚良对着前面围观的同学问道：“大家知道什么是中医引导术吗？”

有的同学回答道：“应该就是气功吧！”

“说引导术是气功对也不对！”张楚良解释道：“导气令和，引体令柔。导引是我国古代的呼吸运动（导）与肢体运动（引）相结合的一种养生术，是气功中的动功之一，与现代的保健体操相类似。”

一听到引导术竟然是气功气功，围观的同学脸色都变得难看起来，眼睛里带着审视和怀疑。

看着学生的表情，张楚良解释道：“中医的气功可不是什么封建迷信。你们印象中的气功，八十年代气功热，被骗子夸大了的气功。”

有好奇的同学问道：“那中医的气功是什么呢。”

无论接受多高的教育，也改变不了人对未知事物好奇的求知欲。

张楚良解释道：“气功其实一点都不神秘，它就是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，起到强身健体、健身延年的作用。”

“给大家举个例子，当你把大脑放空的时候，就会感觉到身体处于一个非常放松的阶段，这就是意识的调整。”

“引导术就是身体活动的调整，也就是气功中的动功。”

八十年代的气功热，民众狂热的追捧和大量骗子的借机牟利，让气功彻底被定义为封建迷信。

从此，提及气功就是封建迷信。

气功热是当时时代背景的产物，与之同样的还有特异功能。

八十年代，国门打开带来的自卑感，遇上中国医学气功学会成立，就形成了气功热客观因素。

气功热不过是我们民族自尊心和自豪感的唯一寄托罢了。

打开国门见识到中国与西方国家的差距，发现多年“赶英超美”的口号远远没实现。

当时的气功、特异功能被整合为“人体科学”，从所谓的“人体科学”上取得新突破和超越西方，大量骗子为了敛财表演一个特异功能的骗术，夸大了气功的功能。

只不过特异功能是真正的骗局，而气功则受到了池鱼之殃。

听到了张楚良的解释，这些学生的脸色才好了起来。

张楚良继续问道：“你们知道中医有那些导引术吗？”

“我知道！”

一名学生说道：“五禽戏！”

张楚良点点头说道：“五禽戏，没错！早在春秋战国时期，就已出现与‘吹呴呼吸、吐故纳新’相结合的名为‘熊经’‘鸟申’的二禽戏。三国时期的华佗根据‘熊经’‘鸟申’把导引术归纳总结为五种方法，名为“五禽戏”，即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。”

听了张楚良的介绍，大家才知道引导术竟然有这么悠久的历史。

张楚良询问道：“大家想不想学习五禽戏。”

“想！”

下面所有的学生一齐喊道。

张楚良先给大家示范一遍简化版的五禽戏，相比于完整的五十四个动作，简化版的五禽戏只有十二个动作。

这套五禽戏载于明代《万寿仙书》，明本的独特之处在于，术式简洁，易于习练；把握了五禽易于彷效的特点，如虎的发威，鹿的转顾，鸟的飞起等，为后世武术中各种彷生形意拳，如白鹤亮翅、金鸡独立等提供了范例：

简化版更增加了吐纳功，使呼吸运动与肢体运动有机地结合了起来，更具有锻炼价值。

简单十二个动作，张楚良拆分教了三四遍，围观的学生们基本就都学会了。

学生们跟着张楚良打了一遍五禽戏。

收功转身的张楚良看见很多学生呼吸略喘、额头带着细汗。

张楚良问道：“打了一遍五禽戏，大家感觉怎么样？”

学生们平复了一下呼吸说道：“感觉身体好轻松，好顺畅，所有的关节都伸展开了。”

亲身感受到五禽戏带给自己的身体变化，也解开大家对引导术和气功的误解。

张楚良最后叮嘱道：“五禽戏可以促进全身气机的畅通，加强肠胃消化功能和全身物质代谢，达到疏通经络、调和气血阴阳。大家只要坚持每日打一遍，就能起到保健强身，防病治病的目的。”

三名校长是蒙疆师范大学的领导，一直在学生身后，将张楚良从介绍中医引导术，到教大家练习五禽戏，从头看到尾。

黄素走到三名蒙疆师范大学到领导身边，主动热情地和他们握手：“你好！蓝书记。”

“你好！黄书记。”

蓝书记握着黄素的手说道：“黄书记，我们邀请时想着就是一场演讲活动，没想到你们能把这次活动搞得这么好。”

蓝书记是蒙疆师范大学团高官，是他发邀请函给黄素，邀请暖心社来师范大学做科普活动的。

听到学生们对活动反响非常好，蓝书记带着团委的人，一同到现场来看看。

黄素谦虚说道：“这主要还是暖心社有着丰富的去社区义诊的活动经验，社员们认为单一以演讲的方式科普，太过枯燥乏味，效果不会很理想。不如寓教于乐，让学生们亲身体验什么是中医的效果好，所以，暖心社策划了这次活动，让学生在亲身参与中，了解中医，学习中医的一些预防救治的措施。”

蓝书记微笑的夸赞道：“不愧是成立二十多年的老社团，真是人才汇聚。我心里了解后，才知道贵校还有如此有爱心、有责任的社团，二十年如一日地坚持义诊，在呼市都有一定的影响力，真的让我非常佩服。”

“蓝书记过誉了，学医最重要的就是实践，社团最初建立的初衷就是通过义诊的方式，给医学生们一个实践锻炼的机会，没有想那么多。”

“那这更难能可贵，能在老百姓心里建立好口碑，就说明我们的中医疗效，我要是知道贵校有这样的一个金子社团，早就邀请你们过来宣传了。”蓝书记再次夸赞道。

“现在也邀请也不晚呀。”

“对对对！现在也不晚！”

“蓝书记，我带你参观一下我们的活动现场。”黄素带领着蓝书记一边参观每一个展台，一边介绍道：“我们这次活动设有义诊、正骨、针灸、艾灸、拔罐刮痧、中医推拿、中医护肤、中医引导术八个展台，几乎把中医所有人的内容展现给大家，”

“通过中医学生们，通俗易懂的讲解，让学生亲身感受到中医实用性，并在趣味中学到中医知识。”

为什么中医科普工作一直是收效甚微，除了魑魅魍魉们一直不断的抹黑中医外。

中医的宣传工作也是乏善可陈。

欲治病人，当先普及中医。当民众中医觉悟高了，疾病就会少。

很多疾病之所以变化难治，不是因为风寒厉害，也不是因为内伤重，而是民众的中医知识普遍贵乏。

生病在一定程度上可以说是起于无知，而健康则源于觉悟。

所以中医的科普迫在眉睫，势在必行，中医科普是最早、最有效地攻克各种疾病的一把金钥匙。

你对疾病迷茫时，可能一头雾水，不知怎么办，当你能够用中医思维分析疾病，思考人体时，就能打开疾病神秘的面纱，觉得养生不过如此，健康唾手可得。

中医的普及和中医的临床一样重要，普及得好，民众中医素养高，中医师治病的阻力就会大大减少。

因为很多养生保健，病人都会慢慢变得，疾病之所以难治，是因为人们普遍不懂得如何回归自然，如何用自然的方式来生活工作、跟身体长期和谐共处。

所以中医科普一定要具有实用性。

中医源于生活，指导生活，中医科普，必须要密切结合大众养生保健、治病防病的实际，满足大众身心健康的需求，并且要与日常生活紧密联系，提出的中医常识要明显实用，能解决实际问题。

说白了就是大众碰到健康红灯、疾病困惑时，你能够帮他们指出一条路，而且这条路要切实可行。

他们内心真正需要什么，我们就提供什么，讲什么。这样只言片语都不会浪费，一句一段都意有所指。

尤其是现在很流行经络穴位养生、推拿按摩保健，因为这些东西一学就会，一用就灵。

现在人因为经常晚上两三点还睡不着觉，导致心烦失眠、心浮气躁，失眠呈现了年轻化。

很多人，尤其是工作压力大的都市人们都是靠着吃安眠药才能睡觉。

可是吃了安眠药，就会出现胃痛，浑身也不舒服，记忆力也减退的副作用。

对于中医来说，这种失眠就是肝肾阴虚，气血冲脑，是长期熬夜，过度用脑导致的。

现在要想办法把气血往下引。气血一下来，心脑不兴奋，就会打哈欠、想睡觉。

你只要告诉他，可以用吴朱萸打粉贴脚心，也可以买个按摩棒，晚上睡觉前半小时反复点按左右两边脚底板，刺激脚底穴位，气血就引下来了。

失眠的人通过简单易学的方法，让不懂中医的人也可以掌握了治疗失眠的小妙招。

让民众自己通过中医的方式，自己治疗好自己的疾病，感受到中医的实用有效。

无论魑魅魍魉如何抹黑中医，民众都不会再相信中医。

中医简单易学的养生治病的小妙招，如同过江之鲫，少一些讲桉例，多科普一些养生防病治病的小妙招，中医能不受老百姓的热爱和信任。

其次就是中医科普要通俗易懂，最忌讳教材翻版、论文搬家。

也就是说，雅俗共赏很重要。如果搞得很玄妙，大家看不懂，看了就犯困，这样的作品，科普作用就大打折扣。

所谓通俗性就是要把深奥的中医理论知识，浅显易懂地表达出来，这叫深入浅出。深入才能挖到精髓，浅出才能让外行人看明白，让普通大众受益。

尤其是还有一些为了彰显自己的博学，故意在民众面前引经据典、之乎者也。

中医科普不是举办一场中医科普演讲活动，中医们在台上科普一些中医知识，讲一些中医桉例，就算是科普了。

还有就是，中医药大学和中医药大学的学生们，没有起到宣传中医科，科普中医的作用。

中国每个省份都有中医药大学，没有中医药大学的也有中医系。

如果所有的中医药大学和中医药大学的学生们，都深入民众，做好中医宣传科普，让民众切身感受到中医的实用有效，让民众相信中医，还会惧怕魑魅魍魉地不断抹黑吗！

然而我们中医药大学的学生呢，一边抱怨着缺少实践的机会，一边却躲在象牙塔继续皓首穷经，从来没有想到要深入民众。

中医义诊难吗，不需要仪器检查、不需要苛刻的手术室，只需要一张桌子，一个人，还有牺牲一点周末谈恋爱、看电影、吃美食、逛商场、开宾馆的时间。

而牺牲的这点时间，不仅向民众科普了中医，自己还提升临床经验。

也不至于毕业以后，四诊辨证一样不通，就连自己开医馆的资格都没有。

最后自己没有学好中医，却来一句中医无用。

天天喊着中医兴衰，国人有责，身为中医人和准中医人都不负责任，又有什么资格怪罪国人。

黄素最后说道：“中医科普，在校学生应该担起主力军的责任，如果中国每个省份都有一个暖心社，中医自然深入民心。”

蓝书记和黄素握手道别：“黄书记，很高兴今天和你的交谈，听了你的一席话，让我受益匪浅，也对中医有了新的认识。”

这场活动一直到下午四点多，学生们才慢慢散去。

暖心社的成员清理场地，结束巡回演讲的第一站。