4第二百二十四章军玈篮球明星之路（续）

-与张秀泉将军之情缘

我来到百米起跑线，作好起跑的姿势单等着裁判员的发令枪响，随着发令枪响，我一个箭步冲出起跑线，象箭一样射出起跑线，一马当先冲跑在最前面。百米的起跑是很关键的一个技术动作。起跑动作完成的好好坏，将直接影响到下一阶段技术动作的完成。在我起跑领先的情况下，紧接着的是转入过渡跑。所谓过渡跑，是指将起跑的技术动作，准确地调整为最佳的姿势，调整好步幅和步频。因为起跑的技术动作要领与过度跑的技术动作要领不同，起跑的动作要领是要求上体要前倾，步幅要小而快，重心要低，以最快的速度获得地面反作用力对身体的推动，随之要逐渐地将其速度向过度跑调整，水平线也随之逐渐向上调整，为最佳状态。在快速调整好进入过渡跑的技术动作后，保持正确的技术动作，快速转入途中跑。

百米的途中跑相对前两项技术动作较为松一些，它要求只要保持已经获得调整后的跑的正确技术动作要领和速度，以平均的力量和速度向前奔跑，以求得将力量、速度、速度耐力合理地进行分配，以最佳的速度转入终点撞线。终点的撞线技术动作也是很关键，在同等水平的运动员进行比赛之，撞线技术动作的好坏，将决定比赛成绩的高低，比赛名次的先后。

由于我从地方到部队，都多次参加过田径运动会，和篮球训练与比赛，加之军体院的学习和训练，我的百米动作技术要比同组比赛的学员好一些，速度也比他们快一些，所以夺得小组的第一名。在而后的复、决赛之中，我又一马当先最终取的了百米项目比赛的第一名。（未完待续）